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लॉक डाउन में पेरेट्स अपने बच्चो की देखरेख केसे करे |
तरह से हम लोग लॉक डाउनकी वजह से खुद को नहीं सम्भाल पा रहे है ठीक उसी तरह बच्चे भी तेयार नहीं थे |जेसे उनके लिए स्कूल न जाना ,बाहर दोस्तों के साथ घुमने या खेलने न जाना ,नये बच्चों से दोस्ती नहीं होने का सामना करना पड रहा है |जेसे की पेरेंट्स को अपने बच्चे को सही से गाइड करना मुश्किल हो गया है | लेकिन बच्चे इसी दोर से अपनी जिन्दगी सवारने की शुरुआत करते है |
तो एसी स्थिती में पेरेंट्सको अपने बच्चो की केसे मदद कर सकते है कुछ साधर से टिप्स है जिसे आप फॉलो कर सकते है
1. मोबाइल से दूर रखे
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| deprestion,kides |
इस समय बच्चे भी तनाव महसूस कर रहे होगे और हम लोगो तो डिजिटल डिवाइस की वजह से बिजी रहते है और बच्चे भी पहले की तुलना से आजकल ज्यादा ऑनलाइन रहते है तो आप ऐसी स्थिती में बच्चो को इनसे दूर रखे ,उनके बेडरूम से डिवाइस गेजेट्स हटा लेना चाहिए ,इसके अलावा हम बच्चो को मोटिवेट कर सकते है और उनको अच्छे खाने और एक्ससाईंज के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए|
2. गेम्स
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| chesh ,game |
बच्चो को मानसिक और शारीरिक रूप से फिट रखने के लिए आप ऑनलाइन गेम्स ,अमेजन प्राइम , टीवी, इत्यादी पर पसंदीदा शो देखने के बजाये आप उन्हें इंडोर गेम्स खेलने के लिए प्रोत्साहित करे | जेसे चेस केरम ,लूडो इत्यादी |
3. बातचीत करना
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| kides with father |
हमे बच्चो की बातो को समझ कर अर्थात उनकी भावनाओ को समझ कर उनका समान करना चाहिए
हमे पता है की उनकी कुछ बाते गलत हो सकती है लेकिन खासतोर पर हम पेरेंट बच्चो की भावनाओ को नहीं समझते है |हमे उनको सोशल मिडिया का उपयोग न करके व्यक्तिगत रूप से बातचीत करने के बारे में बताना चाहिए |
4.किताबो का शोक
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| littal kides study |
हमे बच्चे के मन में किताबो को पढने का शोक पैदा करना चाहिए |जेसे किताबे पढना,कुकिग ,अच्छे उपन्यास,न्यूज़ पेपर इत्यादी से ज्ञान पाने में काफी मदद मिलती है |हा पर बाकि के शोक भी उतने ही जरुरी है ये उनकी खुद की रूचि पर निर्भर करता है बच्चो का शोक जो भी हो उनके माता पिता को उसे विकसित करने में उनकी मदद करनी चाहिए |
5.अनुशाशन
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| yoga, dicipline |
हमे बच्चो को अनुसाशन और लक्ष्य के अधार पर जीवन को अपनाने में उनकी मदद करनी चाहिए | बच्चो को अच्छा ज्ञान और सामाजिक जिम्मेदारी के महत्व के बारे में पता होना चाहिए | और इन सबको बछा तब हाशिल कर पायेगा तब वह अनुशाशन में हो और ध्यान केन्द्रित हो |
covid-19 नामक बीमारी की वजह से लॉकडाउन में लगभग 20 वर्ष से कम के बच्चो में तनाव आ गयो होगा |क्योकि उनकी हमेशा की रूटीन आदतो में बदलाव आ गया है इस मुश्किल में पेरेट्स को अपने बच्चो पर ध्यान देना चाहिए और आगे भी भविष्य में चुनोतियो को ध्यान में रखते हुए बच्चो को सकारात्मक दिशा देनी चाहिए |और पेरेट्स को अपने बच्चो को यह भी बताना चाहिये की ऐसी गम्भीर स्थिती उन्हें अच्छी नींद ,खान-पिन और खेल-खुद में ज्यादा समय बिताना चाहिए |
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